女性に多い「浮きゆび」をご存じですか？
「外反母趾」は知っていても、「浮きゆび」という言葉は初めて聞いたという方も多いのではないでしょうか。
実は浮きゆびは、外反母趾以上に全身へ大きな影響を与えることがある足のトラブルです。
足のゆびがしっかり地面につかない状態になることで、本来足が持っている役割が十分に発揮できなくなります。
その結果、足だけではなく全身へ少しずつ負担が積み重なってしまいます。
浮きゆびが原因で起こりやすい症状
浮きゆびになると、足には次のような症状が現れやすくなります。
・足ゆびの付け根の痛み
・足ゆびの間のタコ・ウオノメ
・足裏のタコ・ウオノメ
・巻き爪
・足底筋膜炎
・かかとの痛み
・ハイアーチ（甲の痛み）
このような症状は、足ゆびが正しく使えないことで、一部に負担が集中してしまうために起こります。
足だけではなく全身にも影響します
足は身体を支える「土台」です。
その土台が不安定になることで、全身のバランスも崩れてしまいます。
浮きゆびが原因で起こりやすい症状には、
・足首の痛み
・膝の痛み
・股関節の痛み
・腰痛
・背中の痛み
・首の痛み
・肩の痛み
などがあります。
痛みがある場所だけを治療しても改善しにくい場合は、足元に原因が隠れていることも少なくありません。
なぜ浮きゆびで全身が歪むのでしょうか？
本来、足ゆびは歩くたびに地面をしっかりつかみ、身体を支える重要な役割があります。
しかし浮きゆびになると、足ゆびが地面に接地できません。
それでも私たちは毎日歩かなければならないため、足ゆびの代わりに足裏や足首、膝、腰など他の部位が無理をして身体を支えるようになります。
この状態が長く続くことで、身体全体のバランスが崩れ、少しずつ様々な不調へとつながっていくのです。
放置すると症状が進行することも
浮きゆびを放置すると、足ゆびはさらに使われなくなり、本来の機能が低下していきます。
また、ゆび同士が擦れたり圧迫されたりすることで、
・タコ
・ウオノメ
・巻き爪
などを繰り返しやすくなることもあります。
早めに足元を見直すことが大切です。
補正テーピングで足元から改善を目指しましょう
整足院表参道店では、浮きゆびの状態を確認し、一人ひとりの足に合わせた補正テーピングを行っています。
足ゆびが本来の役割を果たせるようサポートすることで、足元から身体全体のバランス改善を目指します。
「自分も浮きゆびかもしれない…」
「足の痛みや全身の不調がなかなか改善しない…」
そんな方は、一度ご自身の足の状態をチェックしてみませんか？
整足院表参道店では、足の専門家が丁寧に状態を確認し、あなたに合ったケアをご提案いたします。