外反母趾で歩くと痛い方へ
外反母趾で歩くと痛い、靴を履くと親指の付け根が当たる、
長く歩くことがつらいと感じていませんか？
整足院表参道店には、
「手術を勧められたけれど迷っている」
というご相談も多く寄せられています。
外反母趾のよくある症状
- 歩くと親指の付け根が痛い
- 靴を履くと骨が当たる
- 長時間歩けない
- 足の裏が痛くなる
- モートン病を併発している
このような症状は外反母趾の進行とともに起こることがあります。
外反母趾の原因
外反母趾は単に骨が変形しているだけではなく、
足のバランスの崩れが関係していることが多いです。
特に多いのが以下の状態です。
- 足指が使えていない
- 浮き指
- 足裏アーチの低下
- 重心バランスの崩れ
この状態で歩き続けると、
親指の付け根に負担が集中し痛みが出やすくなります。
外反母趾と足の裏の痛み
外反母趾の方は、
足の裏の痛みやモートン病を併発するケースも少なくありません。
これは足指が使えず、
本来の3点歩行（親指・小指・かかと）が
崩れてしまうことが原因です。
整足院の考え方
整足院では、
骨を削るのではなく足のバランスを整えることを大切にしています。
整足テーピングを使用し、
- 足指の位置
- 足裏アーチ
- 歩行バランス
をサポートしながら、
歩くときの負担を減らしていきます。
手術を勧められた方へ
外反母趾が進行すると
「手術しかない」と言われることもあります。
もちろん症状によっては手術が必要な場合もありますが、
足の状態を見直すことで歩きやすくなるケースもあります。
手術を検討する前に、
一度ご自身の足の状態を確認してみることも大切です。
まとめ
外反母趾の痛みは、
足のバランスが崩れることで起こることがあります。
歩くと痛い、靴がつらいなどのお悩みがある方は、
早めに足の状態を確認することをおすすめします。
整足院表参道店では、
足のバランスを整え歩きやすい状態を目指すサポートを行っています。
外反母趾でお悩みの方は、
お気軽にご相談ください。
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