外反母趾と浮き指の関係
外反母趾の方の足を確認すると、
浮き指になっているケースが多く見られます。
浮き指とは、足の指が地面につかず
浮いた状態になっていることをいいます。
本来、歩くときには足の指が地面をつかみ
体を支えていますが、
浮き指になると足のバランスが崩れやすくなります。
浮き指とはどんな状態？
浮き指とは、
足の指がしっかり地面についていない状態です。
この状態になると
- 足指が使えない
- 足裏アーチが崩れる
- 歩き方が不安定になる
といったことが起こり、
足のさまざまなトラブルにつながることがあります。
浮き指が外反母趾の原因になることも
足指が使えない状態で歩くと、
親指の付け根に負担が集中します。
その結果、
- 外反母趾
- モートン病
- 足底筋膜炎
などの足のトラブルが起こることがあります。
特に外反母趾の方は、
浮き指を併発しているケースが少なくありません。
浮き指になる原因
浮き指になる原因はいくつかあります。
- 足指の筋力低下
- 合わない靴
- 長時間の立ち仕事
- 歩き方の癖
これらが重なることで、
足指が使えない状態になってしまうことがあります。
整足院の考え方
整足院では、
足の痛みを親指だけでなく
足全体のバランスから確認します。
整足テーピングにより
- 足指の位置
- 足裏アーチ
- 歩行バランス
をサポートし、
足指が使える状態を目指します。
まとめ
外反母趾の方は、
浮き指になっているケースも多くあります。
足のバランスが崩れると、
歩くときの負担が増え
足の痛みが出やすくなります。
外反母趾や足の痛みでお悩みの方は、
足指の使われ方を確認することも大切です。
整足院表参道店では、
足のバランスを整え歩きやすい状態を目指すサポートを行っています。
外反母趾や浮き指でお悩みの方は
お気軽にご相談ください。