最近、少し歩いただけで足が痛くなる」
「以前より長い距離を歩けなくなった」
「外反母趾が痛くて、出かけることが億劫になってきた」
「もう70代だから、足が痛くなるのは仕方ないのかな……」
そんなふうに思っていませんか？
整足院表参道店には、50代・60代はもちろん、70代・80代の女性からも足のお悩みについてご相談をいただきます。
足が痛いと、つらいのは「痛み」だけではありません。
行きたかった旅行を諦める。
友人から誘われても、「たくさん歩くから……」と断ってしまう。
買い物へ行っても、足の痛みが気になってゆっくり楽しめない。
お孫さんと出かけても、自分だけ休憩したくなる。
少しずつ「歩くこと」そのものが不安になってしまう方もいらっしゃいます。
でも、「70代だから」という理由だけで、ご自身の足を諦めてほしくないと私たちは考えています。
【70代になって増えてくる「歩くことへの不安」】
若い頃は何も考えずに歩けていたのに、年齢を重ねるにつれて、
・駅まで歩くだけで疲れる
・以前より歩くスピードが遅くなった
・足の裏や指の付け根が痛い
・外反母趾が靴に当たってつらい
といった変化を感じることがあります。
痛みがあると、どうしても歩く機会を減らしたくなります。
しかし、これから先も自分の足で生活していくためには、痛みをただ我慢するのではなく、「なぜ歩くとつらいのか」を考え、現在の足の状態を確認することも大切です。
【痛いところだけでなく「足指」にも注目します】
例えば外反母趾の場合、親指の付け根が痛いからといって、そこだけを見ればよいとは限りません。
整足院表参道店では、足指の状態や足裏への体重のかかり方など、足全体を確認することを大切にしています。
特に注目しているのが「足指の働き」です。
歩くとき、足指には身体を支え、地面を捉えて前へ進むための大切な役割があります。
ところが、足指を十分に使えていない状態が続くと、足裏の一部分などに負担が偏る場合があります。
ご本人は「外反母趾だから痛い」と思っていても、足型をとってみると、
「こんなところに負担がかかっていたの？」
と驚かれることもあります。
だからこそ、まずは「今、自分の足がどんな状態なのか」を知ることから始めます。
【整足院表参道店の施術の流れ】
初めてご来院いただいた方には、まずお悩みを丁寧に伺います。
どこが痛いのか。
どんなときに痛むのか。
どのくらい歩くとつらくなるのか。
そして、
「これから何をできるようになりたいのか」
ということも大切にしています。
1．足の状態チェック
足型をとり、足裏への負担や足指の状態を確認します。
2．ドクターメドマー
空気圧によるマッサージで脚をやさしくケアします。
3．特許取得テーピング
一人ひとりの足の状態に合わせて、足指の働きをサポートするテーピングを行います。
4．セルフケアアドバイス・結果確認
施術後の状態を確認し、ご自宅でできるセルフケアについてもお伝えします。
【大切なのは「痛み」だけではなく、その先の生活】
私たちが足のケアを通して大切にしているのは、痛みだけではありません。
その先にある「自分の足で歩ける生活」です。
「また旅行に行きたい」
「友人とショッピングを楽しみたい」
「家族と温泉旅行に行きたい」
「孫と一緒に出かけたい」
「80代になっても、自分の足で買い物に行きたい」
そんな目標があっていいのです。
足が痛いという理由だけで、「行きたいけれど、やめておこう」と諦めることが増えてしまうのは、とても残念なことです。
何歳だから、ではなく、
「これからどう過ごしたいか」
そのために今できることを、一緒に考えていきましょう。
【病院で手術の話をされて不安な方へ】
外反母趾などで医療機関を受診し、手術について説明を受け、
「できれば手術はしたくない」
「どうしたらいいのだろう」
と悩んでいる方もいらっしゃると思います。
整足院では、手術が必要かどうかを診断することはできません。また、医療機関での診断や治療に代わるものでもありません。
手術が必要な状態もありますので、主治医の先生と十分に相談することが大切です。
そのうえで、
「自分の足の状態をもっと知りたい」
「足指がどのように使われているのか見てほしい」
という方は、整足院表参道店へご相談ください。
【70代からでも、足を大切にすることはできます】
「今さら遅いのでは？」
そう思われるかもしれません。
でも、70代の今だからこそ、
「これからの10年をどう歩きたいか」
を考えてみませんか？
80歳になったときも、自分で買い物に行きたい。
旅行を楽しみたい。
好きな場所へ出かけたい。
家族と一緒に歩きたい。
そんな未来のために、まず今の足の状態を知ることから始めてみませんか？
【初めての方へ 新規お試し受付中】
「私の足も見てもらえるのかな？」
「外反母趾で歩くと痛いけれど、どこに相談したらいいのかわからない」
「これからも自分の足で歩き続けたい」
そんな方のために、整足院表参道店では「新規お試し」をご用意しています。
まずは足型をとり、現在の足裏への負担や足指の状態を一緒に確認します。
そのうえで、ドクターメドマーと、一人ひとりの足に合わせた特許取得テーピングをご体験いただきます。
まずは、
「今、自分の足はどうなっているんだろう？」
それを知る機会としてご利用ください。
【これからも、自分の足で好きな場所へ】
70代だからと諦める前に。
旅行も、買い物も、家族とのお出かけも。
これからの人生を、自分の足で楽しむために。
まずは「新規お試し」で、ご自身の足の状態を確認してみませんか？
整足院表参道店
表参道駅より徒歩5分
完全個室
※施術による変化や必要な回数には個人差があります。症状によっては医療機関での診察をおすすめする場合があります。