歩くたびに親指の付け根が痛い、靴に当たってつらい、だんだん変形が進んでいる気がする――。
そんな外反母趾のお悩みを抱えながら、「もう手術しかないのでは？」と不安になっていませんか？
外反母趾は、痛みが強くなるほど日常生活に支障が出やすくなります。
しかし実際には、すぐに手術が必要なケースばかりではありません。
大切なのは、痛みが出ている部分だけを見るのではなく、足指の機能や足全体のバランスを見直すことです。
外反母趾の痛みは、なぜ起こるのでしょうか？
外反母趾というと、「親指が曲がってしまう症状」というイメージを持つ方が多いかもしれません。
もちろん見た目の変形も特徴のひとつですが、本当の問題はそれだけではありません。
外反母趾では、足指が本来の働きをしにくくなり、歩く時のバランスが崩れやすくなります。
その結果、親指の付け根に負担が集中し、痛みや炎症が起こりやすくなります。
- 歩くと親指の付け根が痛い
- 長時間立っていると足がつらい
- 靴に当たって赤くなる
- 足裏や他の指まで痛くなってきた
このような症状がある場合、単に親指だけの問題ではなく、足全体の使い方が崩れている可能性があります。
インソールやその場しのぎの対策で、改善しきれないこともあります
外反母趾で悩まれている方の多くが、まずはインソールや幅広の靴、マッサージなどを試されます。
もちろん、それらで楽になる場合もあります。
ただし、こうした方法は一時的に負担を減らす対策としては有効でも、足指そのものの機能低下まで改善できるとは限りません。
痛みを繰り返してしまう方は、足指がしっかり使えていない、踏ん張れない、重心が偏っているなど、根本に別の問題が隠れていることがあります。
大切なのは「足指の機能」を取り戻すこと
外反母趾を根本的に考えるなら、見た目の変形だけではなく、足指が本来の役割を果たせる状態を目指すことが重要です。
足指がしっかり働くようになると、歩行時の負担が分散されやすくなり、親指の付け根にかかるストレスも軽減しやすくなります。
当院では、特許取得のテーピング技術を活用しながら、足指の機能と足全体のバランスに着目した施術を行っています。
単に痛いところを押すのではなく、「なぜそこに負担が集まっているのか」を見極めながら整えていくことを大切にしています。
こんなお悩みの方は早めの相談がおすすめです
- 外反母趾の痛みで長く歩けない
- 最近さらに変形が進んできた気がする
- 手術はなるべく避けたい
- インソールや整体で一時的に良くなっても戻ってしまう
- 足底筋膜炎や内反小趾なども一緒に気になる
外反母趾は、我慢すればするほど歩き方のクセが強くなり、他の部位にまで影響が出ることがあります。
だからこそ、早めに足の使い方を見直すことが大切です。
初回は5,500円でご相談いただけます
「自分の足でもまだ改善できるのか知りたい」
「手術以外の方法を試したい」
「まずは一度、足の状態を見てほしい」
そのような方に向けて、初回は通常19,800円のところ、5,500円でご案内しています。
外反母趾・内反小趾・足底筋膜炎など、足の痛みでお悩みの方は、ぜひ一度ご相談ください。