営業職は足底筋膜炎になりやすい

営業職は、移動・訪問・駅の階段・長時間の立ち対応など、
一日の歩数が非常に多くなりがちです。

さらに、革靴や硬めの靴底はクッション性が低く、
足底筋膜にかかる衝撃を吸収しきれないことがあります。

こうした負担が積み重なることで、
かかとや足裏に炎症が起こりやすくなります。

こんな症状はありませんか？

• 朝の一歩目が強く痛む
• 長時間歩いた後にかかとがズキズキする
• 夕方になると足裏が限界に近い
• 休日は少し楽になるが、月曜にまた悪化する

これらは足底筋膜炎の典型的なサインです。

「まだ歩ける」が危ない理由

50代は責任ある立場で、簡単に休めない方も多い世代です。
「まだ営業できる」「仕事に支障は出ていない」と
我慢を続けてしまう方も少なくありません。

しかし、痛みをかばう歩き方が続くと、

• 膝への負担
• 股関節の違和感
• 腰の張りや痛み
• 反対側の足のトラブル

といった二次的な不調へと広がることがあります。

足裏だけの問題ではありません

足底筋膜炎は、かかとの炎症だけが原因とは限りません。
足指の使われ方や重心のかかり方が偏っていると、
足裏の一部に負担が集中します。

特に営業職の方は、急ぎ足や硬い路面歩行が多く、
足へのストレスが強くなりがちです。

まとめ

50代営業職の足裏の痛みは、
「年齢のせい」でも「疲れ」だけでもありません。

春は活動量が増える季節です。
パフォーマンスを落とさないためにも、
今のうちに足元を見直してみませんか？