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秋は気温も落ち着き、ウォーキングやランニングを始めるのにぴったりの季節です。「健康のために歩こう」と意識している方も多いのではないでしょうか？ しかし、せっかくのウォーキングも、足裏のバランスが崩れて ...

日々トレーニングに励むアスリートや、趣味でスポーツを楽しむ方の中には、足のトラブルに悩んでいる方が少なくありません。 外反母趾、足裏の痛み、かかとの違和感などは、放っておくとフォームやパフォーマンスに ...

足元を整えることは、全身を整えること 足は身体の土台。歩行や姿勢のバランスに大きく関わる部分です。 しかし、現代の生活では運動不足や姿勢のクセ、靴の影響などにより、 多くの方が足のトラブルを抱えていま ...

足裏のタコとは？ 「足の裏に硬い部分ができて痛い」「同じ場所にタコが繰り返しできる」 そんなお悩みをお持ちの方は多いのではないでしょうか。 足裏のタコは、皮膚が何度も圧迫や摩擦を受けることで厚くなった ...

浮き指とは？ 「浮き指」とは、立っているときや歩いているときに足の指が地面から浮いてしまっている状態のことです。 本来、足の指は地面をしっかりとつかみ、体のバランスを保つ重要な役割を担っています。 し ...

土踏まずがなくなってきた…それ、扁平足かもしれません 扁平足とは？ 足の裏を横から見ると、本来は「土踏まず」と呼ばれるアーチ状のくぼみがあります。 このアーチがつぶれて平らになってしまう状態を「扁平足 ...

「足の痛み」を抱える方へ 歩くときに親指の付け根が気になる、長く立つと足裏がだるい、靴が合いにくい…。 こうしたお悩みは年齢や性別を問わず多くの方に見られます。 整足院表参道店は「足の痛み」に特化した ...

足底筋膜炎とは？ 「朝起きて一歩目が痛い」「立ち仕事が続くと足裏がズキズキする」――そんな症状は足底筋膜炎（そくていきんまくえん）のサインかもしれません。 足底筋膜炎は、かかとから足指の付け根まで伸び ...

浮き指とは？ 浮き指とは、立っているときや歩いているときに足の指が地面につかず、浮いてしまっている状態を指します。 本来、足の指は地面をつかみ、歩行やバランスを支える大切な役割を持っています。しかし、 ...

外反母趾とは？ 外反母趾（がいはんぼし）は、足の親指が人差し指の方向へ曲がり、付け根の関節が外側に張り出してしまう状態を指します。靴が当たりやすくなったり、歩行時に違和感や疲れを覚えやすくなったりする ...