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足指の痛みとランニングパフォーマンスの関係 ランニングを続けている中で、「なかなかタイムが伸びない」「走ると足指が痛くなる」といったお悩みを抱えていませんか？ 実は、足指の痛みは単なる一時的なトラブル ...

6月に沖縄で開催されるトライアスロン大会に向けて、日々トレーニングを重ねている50代男性の方が来院されました。 これまで継続的にランニング練習を行ってきたものの、「なかなかタイムが伸びない」というお悩 ...

マラソンやロードランニング、トライアスロン、トレイルランニングなど、競技レベルや趣味を問わず「もっと速く走りたい」「タイムを伸ばしたい」と考えている方は多いのではないでしょうか。 トレーニング量を増や ...

なかなか改善しないハンマートゥでお悩みの方へ 「ストレッチや体操をしても変わらない…」 「インソールを使っても改善しない…」 そのようなお悩みをお持ちの方は少なくありません。 実はその原因は、足指の機 ...

ハンマートゥとは？原因と対策をわかりやすく解説 こんにちは、整足院 表参道店です。 今回は、足のお悩みの中でもご相談が増えている「ハンマートゥ」について解説していきます。 ハンマートゥとは？ ハンマー ...

外反母趾や足の痛みで悩んでいる方の中には、 実は「浮き指」が原因になっているケースがあります。 浮き指は自覚しにくいですが、 簡単なチェックで確認することができます。 浮き指セルフチェック方法 ご自宅 ...

外反母趾や足の痛みで悩んでいる方の中には、 実は浮き指が原因になっているケースがあります。 「外反母趾がなかなか良くならない」 「歩くと足が痛い」 「インソールを使っても改善しない」 このようなお悩み ...

「歩くと痛い」「長く歩けない」 外反母趾でこのようなお悩みはありませんか？ 今回は、実際に外反母趾の痛みが改善した事例をご紹介します。 ご来院前の状態 ・歩くと親指が痛い ・長時間の外出がつらい ・イ ...

表参道で外反母趾の改善をお探しの方へ。 「歩くと痛い」「靴が当たる」「このまま悪化するのが不安」 このようなお悩みはありませんか？ 外反母趾はそのままにしておくとどうなる？ 外反母趾は放置すると徐々に ...

外反母趾になる原因は何だと思いますか？ 「遺伝」「靴」「加齢」など、さまざまな理由が言われていますが、 実はそれだけではありません。 本当の原因は、足指が正しく使えていないことにあります。 外反母趾は ...