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女性に多い「浮きゆび」をご存じですか？ 「外反母趾」は知っていても、「浮きゆび」という言葉は初めて聞いたという方も多いのではないでしょうか。 実は浮きゆびは、外反母趾以上に全身へ大きな影響を与えること ...

距骨とはどんな骨？ 足には26個もの骨があり、それぞれがバランスよく支え合うことで歩く・立つ・走るといった動作を可能にしています。 その中でも特に重要なのが「距骨（きょこつ）」です。 距骨は足首のちょ ...

足指を引っ張る・無理に開くのは危険です 外反母趾や浮き指が気になり、足指を引っ張ったり無理に開いたりするストレッチを行っている方も多いのではないでしょうか。 しかし、そのケア方法が逆効果になる場合があ ...

足には3つのアーチがあることをご存じですか？ 私たちの足は毎日体重を支えながら歩いたり走ったりしています。 その足には衝撃を吸収し、身体を安定させるための「3つのアーチ」が存在しています。 足のアーチ ...

内反小趾とは？ 内反小趾（ないはんしょうし）とは、足の小指が親指側へ向かって曲がってしまう足の変形のことをいいます。 一般的に小指の曲がり角度が12度以上になると「内反小趾」と診断されることが多く、2 ...

足指の痛みが改善しない本当の理由とは？ 足指の痛みは突然起こることもあれば、徐々に違和感や痛みが強くなっていく場合もあります。 「歩くと親指が痛い」 「小指の付け根が痛む」 「朝起きたときに足裏が痛い ...

中足骨骨頭痛とは？ 中足骨骨頭痛（ちゅうそっこつこっとうつう）とは、足の指の付け根部分に痛みが生じる症状のことです。 特に歩行時や運動時など、体重がかかった際に痛みを感じることが多く、足裏の前方に違和 ...

外反母趾は改善しないと諦めていませんか？ 「外反母趾は治らないもの」 「年齢のせいだから仕方ない」 「痛みがあるけど我慢している」 このようなお悩みを抱えている方は非常に多くいらっしゃいます。 特に女 ...

「外反母趾があるけれど、足だけの問題だと思っている」 そんな方は意外と多いかもしれません。 実は外反母趾や浮き指は、足だけではなく全身のバランスにも影響することがあります。 特に足指がうまく使えなくな ...

「足の甲が痛い…」「靴を履くと甲が当たって痛い」「立ち仕事をすると足が疲れやすい」 そんな症状がある方は、ハイアーチ（甲高変形）が関係しているかもしれません。 ハイアーチとは、足の土踏まずを形成してい ...